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爱美是每一个人天性,特别是许多女性,平常各种各样的护肤品也是各种各样,但是,那些护肤品,只能够帮助我们的皮肤补水,清洁,根本不能够帮助我们很好的延缓皮肤的年轻化,今天就给大家分享一个能够护肤养颜的美食。 “植物黄体酮”被发现,女性每周吃一次,延缓衰老,很多人不知道。那就是黄豆,黄豆很多人不在意,其实,黄豆含有丰富的大豆蛋白,这种物质对于人体皮肤有非常好的滋养作用,常吃能够延缓皮肤衰老。来看看小编做的炸黄豆吧,非常的简单酥脆,赶紧收藏吧! 炸黄豆 By 土豆丝卷饼 配料: 黄豆 250克、鸡蛋黄 1个、糖粉 10克、玉米淀粉 3勺 烹饪步骤: 1.黄豆洗干净后浸泡6小时以上,时间充足,泡发的黄豆各个饱满,轻轻咬一下就会断 2.泡好的黄豆控去水分,放入一个生鸡蛋黄拌匀 3.在放入玉米淀粉和糖粉拌一下,玉米淀粉一勺一勺放,让黄豆外表能裹上一层就可以,不用太多 4.热锅热油,油五分热的时候放入黄豆炸,看到有粘连的用筷子分开,蛋黄和玉米淀粉的糊会有少量和黄豆分离,没关系,炸熟了一样吃 5.看到黄豆表面微硬的状态就可以捞出晾凉 6.在热油,把晾凉的黄豆在大火复炸一遍,这回可以尝下,炸透酥脆了就可以捞出享用 烹饪小贴士: 1、观色泽:先观察大豆的外皮色泽,如果外皮色泽光亮、皮面干净、颗粒饱满且整齐均匀就是好大豆。相反,若色泽暗淡、无光泽则为劣质大豆。 2、看脐色:大豆的脐色是鉴别质量的重要标准之一,脐色一般可分为黄白色、淡褐色、褐色、深褐色及黑色五种。黄白色或淡褐色的质量较好,褐色或深褐色的质量较次。 3、观肉色:咬开大豆,察看豆肉,深黄色的含油量丰富,质量较好。淡黄色含油量较少,质量差些。 4、看水分:取一粒生大豆用牙齿咬,发声清脆或碎粒的,说明大豆干燥,质量佳;反之,如果很软,则说明大豆受潮了。 你喜欢吃黄豆吗? 喜欢美食杰的文章请点赞、关注、分享!你有什么观点和想法,欢迎在下面踊跃留言和大家一起讨论。

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