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一阵秋雨一阵凉,转眼就过了霜降,就快进入冬天了, 秋天干燥的天气,让我们的肌肤觉得非常干燥,因此秋天是补水的季节,对于女人来说,再忙也要好好爱自己,花上一点时间,为自己煮上一锅养颜美容汤, 来滋润我们的肌肤,滋补身体。 今天推荐6道“女人汤”, 每天一碗养颜美容,肌肤更细腻气色佳,连化妆品都省了,喜欢的朋友收藏好,试试哟。 【百合桃胶莲子银耳羹】 原料: 银耳 莲子 百合 银耳 桃胶 冰糖 制作:提前将桃胶用冷水泡上几个小时,约发到七、八倍大, 再清洗干净; 银耳用冷水泡上一会儿, 洗净后摘成小朵;将洗净的莲子和干百合放入电炖锅中,加入泡好的桃胶和撕成小朵的银耳,加入食材5倍左右的水;按下电炖煲炖煮的功能键;时间到,”百合桃胶莲子银耳羹”好了 ,加入冰糖融化即可。 【三色芋圆蛋花米酒】 原料: 米酒 鸡蛋 红薯 紫薯 荔浦芋头 冰糖 制作: 将红薯、紫薯和荔浦芋头一起放入蒸锅中,加盖后大火蒸二十分钟将其蒸熟; 将蒸好的食材分别装入分三个碗中; 每个碗中加入适量的木薯粉,将它们分别和成光滑的面团备用,再搓成小球; 烧锅水,水开后下入三色芋圆,煮到它们全部浮起来后,加入适量的米酒,加入1勺冰糖融化,倒入蛋液冲成蛋花即可。 【红枣番薯生姜糖水】 原料: 番薯 红枣 姜 红糖 制作:将切好的番薯放入陶瓷煲中, 加入准备好的姜片, 加入洗净的红枣;再倒入食材3倍至5倍的水,炖煮上十分钟,再倒入适量的红糖后煮上一、两分钟即可。 【牛奶炖桃胶】 原料: 桃胶 雪莲米 牛奶 冰糖 制作: 将桃胶用冷水浸泡, 直至桃胶泡发至5倍大; 将桃胶里面的杂质去除掉; 将准备好的桃胶放入电炖煲中;加入食材约3倍的水; 按下电炖锅炖煮甜汤的功能键, 炖到剩下5分钟时加入适量的冰糖,倒入同倍的牛奶, 继续炖煮开即可。 【芋头红豆汤】 原料: 红豆 荔浦芋头 冰糖 制作:红豆放入冷水中清洗干净,将红豆放入电压力锅中;加入荔浦芋头块;加入5倍左右的水;按下炖煮甜品的功能键; 时间到, “芋头红豆汤”就炖好了,加入冰糖融化即可。 【百合雪梨银耳汤】 原料:雪梨 银耳 百合 雪梨 冰糖 制作:将银耳和百合分别洗净后再用冷水浸泡;将泡软的银耳手撕成小片备用;将银耳放入电炖锅中,加入泡过的百合,加入适量的水,加盖后按下电炖锅上炖煮键,时间设定2个小时,还剩下30分钟后加入雪梨小块,加入少许冰糖,继续炖煮熟即可。

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